Jobbade 10-18.30 idag utan lunch paus. Sköönt! Tog lite snacks och en energy bar när jag va hemma och tog sedan en spring/powerwalk runda på nästan två timmar. Det va iaf skönt. Behövligt. Känner redan att träningsvärken kommer bli grym. Helt slut i hela kroppen.
Nu ska jag decka, även fast det är fredagkväll och jag är i miami. Men det kommer väl fler fredagkvällar.
Sista dagen for veckan imorrn. Hoppas även på att få flytta ifrån den här soffan då.
saludos
0